Siłownia plenerowa Kościelisko

Siłownia plenerowa Kościelisko oferuje 5 urządzeń treningowych umożliwiających jednoczesny trening 10 osobom.

Na wyposażeniu siłowni znajdują się urządzenia do treningu:

• wyciskanie siedząc - wzmacnia mięśnie ramion, klatki piersiowej, pleców i obręczy barkowej. Poprawia ogólną kondycję fizyczną. Stopień trudności – średni.
• orbitrek eliptyczny  - poprawa muskulatury nóg i rąk, ogólna poprawa kondycji fizycznej i wydolności organizmu. Korzystnie wpływa na układ krążenia i układ oddechowy. Redukuje tkankę tłuszczową. Stopień trudności – średni.
• rower - rower – poprawa ruchomości stawów kończyn dolnych, wzmocnienie mięśni nóg. Ogólna poprawa kondycji fizycznej, utrata wagi i zwiększenie wydolności organizmu. Szczególnie wskazane dla osób starszych, które nie mogą czynnie uprawiać jazdy na rowerze.
• masażer pleców
• twister

Tuż obok siłowni znajduje się plac zabaw dla dzieci oraz zadaszona scena plenerowa, na której odbywają się koncerty, festiwale, spotkania i wydarzenia okolicznościowe.