W strefie treningu siłowego znajduje się ciężki sprzęt do ćwiczeń izolowanych oraz wolne ciężary, które spełnią oczekiwania zaawansowanych ćwiczących.
W strefie cardio oferujemy bieżnie, maszyny eliptyczne, rowery stacjonarne, steper i ergometry wioślarskie. Tutaj możesz uzupełnić swoje ćwiczenia o trening aerobowy czy interwałowy.

W strefie treningu funkcjonalnego do dyspozycji klubowiczów znajduje się oktagon Forge Fitness wyposażony w systemy podwieszane TRX oraz Cross Core. Boxy crossfitowe, stepy, drabinki, expandery, bosu, dyski stabilizujące, piłki lekarske i inny sprzęt funkcjonalny. To miejsce zarówno dla zaawansowanych miłośników Cross Fit jak i podopiecznych Trenerów Personalnych pracujących nad sprawnością, kondycją i zdrową sylwetką.

Podczas treningu personalnego Twój trener jest tylko dla Ciebie. Służy swoją wiedzą, umiejętnościami praktycznymi i kreatywnością. Dba o Twoje bezpieczeństwo. Czuwa nad poprawnością ćwiczeń. Ciągle motywuje Cię do pracy. Każda minuta treningu wykorzystana jest w 100%.

Godzina treningu to konkretna praca wg planu treningowego oraz stretching – wisienka na torcie. Ty decydujesz jak często i długo chcesz ćwiczyć ze swoim trenerem personalnym.
Dla kogo trening personalny? Dla każdego, ponieważ każdy zasługuje na profesjonalną opiekę i wsparcie bez względu na cel treningowy i umiejętności.